About Us

Keine sportlichen Erfolge ohne die passende Ernährung! 

 

Egal ob Du ein paar lästige Pfunde loswerden, zur Hochzeit in Dein Traumkleid passen, Muskeln aufbauen oder einfach im Alltag gesünder essen willst - ich helfe Dir, Dein persönliches Ziel zu erreichen.

 

Wieviel Kalorien benötigst Du wirklich, welche ungünstigen Essgewohnheiten kannst Du ändern, was braucht Dein Körper eigentlich an Nährstoffen? 

Gern begleite ich Dich auf Deinem Weg durch den "Ernährungsdschungel" . 

  

In einem Coaching mit mir geht es in erster Linie nicht um starre Ernährungspläne, sondern um Fragen wie: 

 

"Warum kann ich nicht widerstehen?" 

"Wieso fällt es mir so schwer, mich gesünder zu ernähren?" 

"Wie kann ich es schaffen, nicht immer wieder in alte Gewohnheiten zu verfallen?"

 

Essen ist ein sehr emotionaler Vorgang und oftmals mit vielen unterbewussten Glaubenssätzen verknüpft, die Deinen langfristigen Erfolg behindern können. 

Gemeinsam arbeiten wir an Veränderung! 


Iss Dich glücklich!